在北海道的滑雪旅程中，夜間滑雪（Naitā）是一項極具魅力的體驗。當夕陽西下，雪場的大型投光燈亮起，整座山頭披上一層神祕且浪漫的銀色面紗。然而，對於初學者來說，心中難免會有所顧慮：晚上滑雪會不會凍僵？燈光下看得到路嗎？夜滑到底安不安全？

身為專業的 SPON 北海道滑雪學校，我們經常帶領學員體驗夜滑的獨特魅力。以下針對家長與學員最擔心的三大問題，提供詳盡的解答與專業建議。

夜間滑雪會很冷嗎？

答案是肯定的：夜晚的氣溫確實會比白天低許多。在北海道，夜晚氣溫下降 5 到 10 度是常態，且伴隨著太陽下山，少了日照的輻射熱，體感溫度會更加明顯。

如何應對低溫：

★ 強化保暖層

建議在原本的穿著基礎上，多增加一層輕薄的刷毛衣或羽絨背心。

★ 注重臉部與手部防護

夜晚的冷風對皮膚刺激較大，務必佩戴加厚面罩與防風性能佳的手套。

★ 暖暖包助攻

將暖暖包貼在背部核心區域或放置於手套內，能有效提升舒適度。

在 SPON 北海道滑雪學校 的滑雪教學過程中，教練會特別留意學員的體溫狀態，並縮短單次待在室外的時間，適時引導學員進入休息室暖身，確保不會因低溫導致肌肉僵硬。

夜間看得到雪道嗎？

許多初學者擔心燈光不足會看不清地形，但事實上，夜滑的能見度往往比白天「白盲（Whiteout）」時還要好。

★ 強大的照明系統

現代化的北海道雪場都配備了高功率的防眩光投光燈，能均勻照亮主雪道。

★ 地形反差更明顯

在燈光的斜射下，雪面的隆起、凹洞與壓雪車留下的條紋會產生明顯的影子，這反而讓滑雪者更容易判斷地形起伏。

專業配件建議 : 

夜滑最重要的關鍵在於「雪鏡鏡片」。白天的深色或鍍膜鏡片在晚上會太暗，非常危險。建議準備一副透明鏡片或是高透光率的增光鏡片（如淺黃色、淡粉色），這能讓您的視野如同白天一樣清晰。

夜間滑雪安全嗎？

對於初學者而言，夜滑在某些層面上甚至比白天更安全，但也存在特定的風險需要注意。

★ 夜滑的安全優勢

• 人流稀少：夜晚的滑雪者通常只有白天的三分之一甚至更少。這意味著初學者擁有更寬廣的練習空間，不必擔心與高速滑行者頻繁交錯。

• 步調悠閒：夜滑的氛圍通常較為輕鬆，適合進行細膩的動作修正。

★ 潛在風險與防範

• 雪面結冰：傍晚氣溫下降時，融化的雪水可能結成硬冰（Icy condition）。SPON 北海道滑雪學校的教練會帶領學員避開結冰區域，並選擇雪質較為鬆軟的練習區。

• 嚴禁進入非壓雪區：夜晚嚴禁進入樹林或未開發區域，因為燈光無法覆蓋那裡，一旦發生意外，救援難度極高。